felicidade

Olá! Bom, podemos considerar que há vários fatores envolvidos para se chegar a fórmula de sucesso para ter uma vida mais longa, entre elas, obviamente ter hábitos saudáveis como alimentação equilibrada e atividade física. Mas cada vez mais se consolida a ideia através do resultado de diversos estudos que ser otimista, positivo e estar com […]

A felicidade de ser mãe!

Olá!Estamos em uma semana especial para as mamães, no próximo domingo será comemorado o famoso “Dia das mães”, mas as comemorações já começam muito antes, a semana inteira tenho visto manifestações das amigas em redes sociais postanto fotos todas orgulhosas de desenhos, cartas e bilhetes de autoria de seua pimpollhos(as). Hoje começaram as postagens de fotos e vídeos das clássicas […]

Amigos trazem mais felicidade do que o dinheiro, você concorda?

Olá! Uma pesquisa britânica recém publica demonstra que laços de amizade e familiares trazem mais felicidade ao ser humano que uma conta “recheada” no banco. A coordenadora da pesquisa, baseada nos resultados, afirma que fortes ligações de amizade e familiares são muito mais consistentes em proporcionar às pessoas sentimentos de bem-estar do que um salário […]

Você acredita nos seus sonhos?

Olá! Essa semana eu quero falar de sonhos, esses dias estava conversando com um amigo sobre sonhos, mas não aqueles que a gente tem a noite quando está dormindo, são os sonhos, desejos, objetivos que queremos para as nossas vidas. Você tem colocado esses sonhos na sua vida? Um trabalho de Havard mostra que quando […]

O “barato” da conquista!

Olá! A minha querida irmãzinha (não tão irmãzinha assim…) está passando as férias em minha casa. Ontem recebemos a bela notícia que ela obteve sucesso no processo de seleção para a faculdade no curso em que ela sonhava desde a sua infância. Nesse momento fomos invadidas por uma onda de felicidade, e claro, para minha […]

Selinhos!!!

Olá! Tava aqui pensando o que ia escrever para comemorar os recentes 9 mil acessos no blog, e lembrei que estava devendo exatamente o motivo número 9 da série: Dez bons motivos para você usar o sexo para espantar o mau humor!!, mas quando entrei aqui hoje, vi que tinha ganhado selinhos de um blog […]

Correndo atrás  do Humor!

Olá! Todo mundo já tá careca de saber que a prática de exercícios físicos faz bem à saúde. Por diversos motivos: desde a melhora da condição física até proteção contra diversas doenças, em especial as de origem cardiovascular. Mas a atividade física não faz apenas bem para a saúde corporal, ela tem um benefício extra […]

Tempo é Vida!

Olá! Todos devem conhecer a expressão: “Tempo é dinheiro”, mas hoje estou aqui para te dizer que: Tempo é vida! Essa semana tive a grata oportunidade de ser ouvinte em uma palestra sobre gestão de tempo, ministrada por Christian Barbosa, um cara que, após ficar doente muito jovem devido ao estresse gerado pelo ritmo louco […]

O segredo para viver mais: Ser Feliz!

Olá! Hoje vou replicar a informação publicada em um artigo do site da Havard Medical School. Foi realizada uma revisão de diversos artigos sobre felicidade e longevidade (o quanto você vive), e, foi demonstrado que  pessoas mais felizes acrescentam de 7,5 à 10 anos as suas vidas. E como encontrar a Felicidade ? A Felicidade […]

Amigos para melhorar o Humor!

“Um amigo é um presente que você dá a si mesmo” (Robert Stevenson) Olá! No dia do amigo, não tinha como deixar de falar de como ter amizades e fazer amigos melhoram o humor. Eles estão presentes em todos os momentos importantes das nossas vidas. No dia do casamento, da formatura, daquela conquista, da perda, […]