Conheça seu IMC!

Conheça seu IMC!

      Olá!
Como já falei anteriormente, emagrecer e estar bem com o seu corpo faz bem para o humor, e como o IMC pode contribuir para isso?
O que é o IMC? E para que serve?
IMC é a abreviação para o termo de Índice de Massa Corporal, ele é um indicador da gordura corporal. Apesar do IMC não medir a gordura diretamente, pesquisas mostram que ele se relaciona aos métodos de medição direta. Então, ele pode ser considerado uma alternativa prática, fácil e barata para a medição direta de gordura corporal.
Use a calculadora de IMC e olhe na tabela abaixo em qual classificação você se enquadra:
Bjs
Dr. Cacau

4 Comentários

  • Eu usei a tabela e estou muuuuito feliz. Mas um pouquinho e "enfim' peso ideal. Nem acredito. A tanto tempo o resultado é negativo que vou comemorar este resultado com uma taça de vinho (pode?)…rsrsrsrsrrs..bjs

    Edna

  • Kkkkkkkkkkkk… tinha que ser a Edna mesmo… kkkk
    Mais estou em dúvida… se o blog é para tirar o mal humor… será calculadora ajuda ou atrapalha??? rsrsrsrs

  • Para Fábio:
    A principio, vc pode ficar decepcionado ao ler a mensagem:"vc está acima do peso"… mas … o primeiro passo para você tomar uma atitude e mudar os hábitos é encarando a realidade… por tanto, por mais que o resultado nesse momento não seja os dos melhores…. dá para vir aqui a cada hg perdido, recalcular o IMC, ver o quanto ele está diminuindo, e comemorar cada conquista! Tenho certeza que isso vai melhorar o Humor!

  • Para Edna:
    Amiga, parabéns!! Você realmente é um benchmarking do meu blog!
    Pode comemorar com vinho sim! Desde que sem em exageros é claro!
    Inclusive muitos estudos, indicam a ingestão de um cálice de vinho por dia para proteger o coração de doenças coronariána, como por exemplo o infarto!
    Mas explico melhor isso em um próximo post!
    bjosss

Deixe o seu comentário!