Dia Nacional da Nutrição!

Dia Nacional da Nutrição!

Olá!
Não podia deixar passar em branco esta data, que faz parte do calendário do Ministério da Saúde.
Geralmente quando pensamos em nutrição, nos vêm na mente algo pesado e difícil de ser colocado em prática. Amigos, a nutrição faz parte do nosso dia-a-dia, todos os dias temos a necessidade de nos alimentar, então não faça deste ato um martírio, um momento de culpa ou desgosto.
Use alimentação como parceira, ela te ajuda a melhorar o Humor, prevenir câncer, doenças diversas e até emagrece! Verdade…você pode e deve emagrecer comendo!
Nada é proibido (excetos para algumas doenças, ex: diabetes), desde que haja equilíbrio e distribuição adequada de horários.
Então, seja feliz comendo!!
Bjos
Dra. Cacau
Para relembrar alguns alimentos que melhoram o Humor, clique aqui:

0 Comentários

Deixe o seu comentário!